Phases du cycle capillaire

Quelles sont les phases du cycle capillaire ?

Chaque cheveu suit un cycle en trois phases : anagène (croissance, 2 à 7 ans), catagène (transition, 2 à 3 semaines) et télogène (repos puis chute, environ 3 mois).

Anagène — la phase de croissance active. À un instant donné, environ 85 % des cheveux d’un cuir chevelu sain sont en anagène. C’est elle qui raccourcit progressivement dans l’alopécie androgénétique : le cheveu a de moins en moins de temps pour pousser, donc il devient plus court et plus fin à chaque cycle.

Catagène — une courte phase de transition pendant laquelle le follicule cesse de produire et se rétracte.

Télogène — le cheveu est au repos, puis tombe pour laisser la place au suivant. Perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal : ce sont des cheveux en fin de télogène.

Comprendre ce cycle explique deux choses qui inquiètent souvent après une greffe : la chute de choc des premières semaines (les cheveux greffés basculent en télogène avant de repartir) et le fait qu’il faille attendre plusieurs mois pour juger un résultat. Le calendrier détaillé est ici : l’évolution mois par mois.

Un doute sur votre cas précis ? Le diagnostic capillaire du Dr Merdan Çelik, MD est gratuit : écrivez-nous sur WhatsApp ou consultez la FAQ.

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La phase anagène : la croissance

C’est la phase active, et de loin la plus longue : 2 à 7 ans, pendant lesquels le cheveu pousse d’environ un centimètre par mois. À un instant donné, 85 à 90 % des cheveux d’un cuir chevelu sain sont en phase anagène.

Sa durée est ce qui détermine la longueur maximale que vos cheveux peuvent atteindre — c’est pourquoi certaines personnes n’arrivent jamais à des cheveux très longs sans que rien ne soit anormal. Voir la vitesse de pousse.

C’est aussi la clé de la calvitie : sous l’effet de la DHT, la phase anagène se raccourcit à chaque cycle. Le cheveu a moins de temps pour pousser, sort plus fin et plus court — c’est la miniaturisation. Le follicule n’est pas mort : il travaille moins longtemps.

La phase catagène : la transition

Une phase courte, 2 à 3 semaines, qui concerne environ 1 % des cheveux. La croissance s’arrête, le follicule se rétracte et se sépare de sa papille nourricière. Rien n’est visible de l’extérieur.

La phase télogène : le repos, puis la chute

Elle dure 2 à 4 mois et concerne 10 à 15 % des cheveux. Le cheveu ne pousse plus mais reste en place ; il tombe quand le nouveau cheveu, en anagène, pousse dessous et le déloge. C’est pourquoi perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal — voir combien de cheveux perd-on par jour.

Quand un choc (fièvre, accouchement, régime, stress intense, opération) fait basculer d’un coup une proportion anormale de cheveux en télogène, ils tombent tous ensemble 2 à 4 mois plus tard : c’est l’effluvium télogène. Le décalage explique pourquoi on attribue rarement la chute au bon événement.

Une quatrième phase est parfois décrite, l’exogène : le moment précis de l’expulsion du cheveu télogène.

Pourquoi ces trois mots reviennent après une greffe

Les cheveux greffés tombent entre la 2^e et la 6^e semaine parce que le traumatisme du prélèvement et de l’implantation les fait basculer en télogène. Le follicule, lui, reste : il repart en anagène quelques mois plus tard. C’est toute l’explication de la chute de choc — et la raison pour laquelle rien ne se juge avant douze mois, voir l’évolution mois par mois.